Il segreto del nostro sonno potrebbe nascondersi nella flora intestinale. Ecco i risultati di uno studio israeliano.
In molti si chiedono il perché molte persone riescono ad alzarsi presto mentre altre, nonostante i continui sforzi, hanno bisogno di un certo numero di ore per poter ricaricare le pile e ripartire più carichi il giorno dopo.
A questa domanda potrebbe rispondere uno studio condotto dall’Università di Haifa, riportato da Libero. In particolare, la ricerca ha evidenziato la motivazione di alcuni dei nostri comportamenti potrebbero essere nascosti nella flora intestinale. Si tratta di una scoperta sicuramente molto importante e per questo motivo gli approfondimenti proseguiranno nei prossimi mesi per avere delle conferme.
Lo studio ha permesso, grazie ad una mappatura completa della composizione dei batteri, di identificare i gruppi che differiscono tra le persone mattiniere e quelle che vanno a letto più tardi. Si tratta di una ricerca che conferma come ogni nostro corpo è diverso e da qui dipendono anche le nostre abitudini.
In particolare, i ricercatori hanno raccolto campioni fecali da 91 individui con l’obiettivo di sequenziare il Dna batterico e metterli in relazione con i tempi del sonno durante il fine settimana, il periodo che le persone sfruttano per staccare la sveglia e riposarsi dopo cinque giorni di lavoro.
Lo studio ha evidenziato come il gruppo batterico degli Alistipes è presente soprattutto nei mattinieri. In quelli che preferiscono dormire sono presenti i Lachnospira. Inoltre, a differenti abitudini corrispondono anche diete differenti. Chi si sveglia presto preferisce nutrirsi con cibi ricchi di fibre e acqua. Zucchero semplice e le bevande zuccherate sono consumate da chi va a dormire tardi e si sveglia tardi.
Si tratta di una ricerca che sarà approfondita nei prossimi mesi per avere delle conferme. Ma da questa ricerca è arrivata una conferma: ogni corpo è differente e proprio da questo dipendono le nostre abitudini come quella del sonno.