Victoria dei Maneskin in passato ha confessato di soffrire della sindrome di FoMo. Andiamo a vedere cos’è e quali sono i sintomi.
Victoria dei Maneskin da quando è arrivata al successo non si è mai nascosta e nelle scorse settimane in un’intervista a Radio Deejay ha confessato di soffrire di una sindrome molto particolare e a molti sconosciuta: la FoMo (fear of missing out).
Si tratta di un disturbo d’ansia sociale che colpisce specialmente chi utilizza assiduamente i social network. “Io ho la peggiore FoMo del mondo – ha spiegato la bassista del gruppo romano riportata da alfemminile.com – ovvero devo uscire ogni giorno anche se sono stanchissima. Devo uscire di casa perché altrimenti ho paura di perdermi qualcosa“.
Parole che spiegano nei dettagli cosa è la FoMo. Si tratta di una sindrome che ti porta a voler rimanere in contatto con altre persone per non perdere la possibilità di partecipare ad eventi e attività. E chi ne soffre è particolarmente stressato e utilizza in modo ossessivo i social network.
Come riconoscerla e curarla
Per riconoscere la FoMo è semplice. Si soffre di questa sindrome quando si controlla continuamente il proprio smartphone per paura di perdere qualche evento oppure quando si è infastiditi o arrabbiati al racconto di amici o parenti di un evento al quale non si è stati presenti.
Non è sicuramente semplice, come confermato da Victoria, superare questa sindrome. Ma dalla FoMo si guarisce soprattutto con una grande forza di volontà. E quindi bisogna darsi dei tempi e impostare dei limiti dell’utilizzo del cellulare, ma anche concentrarsi su sensazioni negative e malessere quando si è sui social o si ascolta qualcuno parlare di un evento che ha visto la nostra assenza.
Naturalmente il consiglio è anche quello di rivolgersi ad un esperto per capire quale percorso intraprendere per superare questa sindrome d’ansia.
