Con l’arrivo dell’estate tornano i dolori da cervicale ma una postura corretta e di uno stile di vita sano potrebbe essere un valido aiuto
Il dolore cervicale è un altro di quei disturbi molto diffusi tra una popolazione abbastanza eterogenea. Nella maggior parte dei casi si tratta di un’infiammazione cervicale, malessere che colpisce le vertebre superiori della colonna vertebrale, quelle che di fatto sostengono il collo e la testa. 
L’estate, il sudore e le pompe di calore ripresentano quel fastidioso dolore tra collo e spalle: freddo e umidità favoriscono gli irrigidimenti muscolari, cause frequenti del dolore cervicale soprattutto in chi soffre di problemi pregressi. Attenzione ad esempio a tenere il telefono tra collo e spalla, oppure sedersi “incurvati” davanti al pc. Sono tutte situazioni frequenti che aumentano il rischio di contratture.
Come riconoscere quel dolore
Il dolore percepito dai pazienti che accusano cervicalgia è di entità variabile. Si tratta di un dolore costante, che può essere localizzato anche in zone diverse della colonna cervicale. Individuare con precisione l’area del dolore è molto importante, perché può aiutarci a capire l’origine del problema. Collo, spalla, braccia, mani e la testa, ognuno può essere sintomo di un problema differente.
Rimedi naturali
Prima di arrivare a soluzione drastiche di tipo medico, possiamo provare ad attutire la sensazione di dolori con rimedi assolutamente naturali. Anzitutto l’artiglio del diavolo è uno dei rimedi fitoterapici più comunemente utilizzati per alleviare i fastidi causati dalla cervicale. In particolare la radice che si trova in erboristeria si può utilizzare per fare decotti che favoriscono la funzionalità articolare. Anche l’arnica è d’aiuto a combattere la cervicale, un massaggio realizzato con dell’olio a base di arnica favorisce lo sblocco delle contratture muscolari grazie all’azione disinfiammante esercitata dagli estratti di questa pianta. I fiori di fieno, possiedono proprietà miorilassanti. Basta mettere questi impacchi sulla zona della nuca perché si potranno alleviare dolori ed infiammazione.
I poteri magici del sale per la cervicale
Caldo è un ottimo alleato contro diversi tipi di dolore e soprattutto per combattere quello alla cervicale, parliamo del sale. Non tutti sanno, infatti, che alcuni dolori e diversi malanni causati dall’assorbimento da parte del nostro corpo di umidità si possono combattere proprio con il sale. Fin dall’antichità per alleviare reumatismi, sinusiti, dolori cervicali, torcicollo, sciatalgie, dolori mestruali, raffreddori, mal di denti, e addirittura mal d’orecchi, catarro e bronchiti, il sale era la panacea ideale per tutte queste problematiche. Infatti già i nostri antenati avevano scoperto che, riscaldando un discreto quantitativo di sale in una pentola o in una padella fino a farlo scoppiettare come popcorn, per poi preparare un sacchetto con un panno fresco di cotone e inserirlo al suo interno ancora caldo per poi appoggiarlo sulla parte dolente, regalava la netta sensazione di alleviare il dolore.
