Quando si pianifica una cena romantica con la propria dolce metà, spesso ci si concentra sugli alimenti afrodisiaci, ma c’è un’altra categoria di cibi che è importante tenere in considerazione
Quando si parla di cibo e sessualità, la maggior parte delle persone pensa immediatamente agli alimenti afrodisiaci. Tuttavia, pochi si soffermano sull’importanza degli alimenti anti-erotici da evitare in un menù di coppia. Alcuni cibi possono infatti abbassare la libido, causare problemi digestivi o addirittura interferire con la performance sessuale. Ecco quindi una lista di alimenti da evitare per una cena romantica perfetta.
Patatine fritte: Le patatine fritte sono uno snack molto diffuso, ma sono anche molto caloriche e contengono grassi saturi, che possono ostacolare la circolazione sanguigna e ridurre la libido.
Formaggi: I formaggi sono deliziosi e possono essere una scelta ideale per un aperitivo romantico, ma non tutti sono afrodisiaci. Alcuni, come il formaggio cheddar o il gorgonzola, contengono tiramina, un aminoacido che può causare mal di testa e nausea, due effetti decisamente anti-erotici.
Wurstel: I wurstel sono un’altra scelta popolare per un aperitivo, ma contengono nitrati, sostanze che possono ridurre il flusso di sangue ai genitali e quindi diminuire la libido.
I cibi anti-erotici da evitare
Tofu e legumi: Anche se sono alimenti molto salutari, il tofu e i legumi possono causare flatulenza e gonfiore, due effetti decisamente poco romantici.
Cioccolato al latte: Il cioccolato è considerato un afrodisiaco per eccellenza, ma attenzione alla scelta. Quello al latte contiene zuccheri aggiunti e meno cacao rispetto al fondente, che ha proprietà benefiche per la salute e per il desiderio sessuale.
Menta piperita e liquirizia: La menta piperita e la liquirizia sono spesso usate come aromi per i dolci, ma possono anche avere un effetto negativo sulla libido, in quanto possono abbassare i livelli di testosterone.
Acqua tonica e energy drink: L’acqua tonica e le bevande energetiche contengono caffeina, che può aumentare l’ansia e il nervosismo, due stati d’animo decisamente poco romantici.
In conclusione, è importante scegliere con cura gli alimenti per una cena romantica. Evitare gli alimenti anti-erotici può aiutare a mantenere una buona salute digestiva e a migliorare la qualità della vita sessuale. La scelta di alimenti sani e nutrienti, come frutta e verdura fresca, proteine magre e carboidrati complessi, può contribuire a creare un’atmosfera romantica e appagante per entrambi i partner.
